Você sabia?
Tem muito vegano doente por aí!

É comum associar o veganismo ao hábito de comer com saúde. Mas nem sempre isso acontece. Esta opção de ser saudável ou não é pessoal. É totalmente possível uma pessoa eliminar de sua dieta e de sua vida os produtos de origem animal por amor a esta causa, mas consumir frituras e carboidratos em excesso, não praticar atividades físicas, viver de “junk food” e deixar sua saúde escorrer pelos dedos.
Ao optar pelo veganismo e se tornar consciente desta forma de vida, conscientize-se também sobre a preciosidade que é seu corpo, sua saúde e sua mente.
Opte por alimentos preferencialmente orgânicos, preparados sem glutamato monossódico, sem adidtivos e corantes, sem açúcares em demasia.
Assim, você conseguirá manter os hábitos, fortalecer a causa e colher lindos frutos da sua adesão.